受け継がれる郷土料理には、地域の文化や歴史、昔ながらの知恵がその一品にギュッっと詰まっています。
その想いと味を残すべく、月２回（第２・４金曜日）レシピとともに讃岐の郷土料理をご紹介します。

讃岐の郷土料理
「讃岐の田舎ちらし」
各地域に、その地域ならではの具材が入ったちらし寿司があります。
徳島県、香川県の一部地域では、甘く炊いた金時豆が入ったものがあります。
香川県は、しょうゆ豆や金時豆と豆文化でもあり、金時豆についてはちらし寿司だけでなく、金時豆パンというご当地パンがあるほど。
地域により変わる「田舎ちらし」。今回は、金時豆入りをご紹介します。
※前回は、三豊市のなすびが入ったお寿司「なすびご飯」をご紹介しました。
「なすびご飯」についてはこちらをクリック

「讃岐の田舎ちらし」
材料(4人分)
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・米　2合
合わせ酢
・ゆず酢　大さじ1と2/3
・上白糖　25g
・塩　少々
金時豆の甘煮
・金時豆　40g
・上白糖　8g
・薄口しょうゆ　8g
お好みの具
・小えび(殻を剥くかはお好みで)　適量
・人参の千切り　適量
・緑の豆　適量
・ひじき　適量
・だし　1カップ
・砂糖　25g
・薄口しょうゆ　大さじ1と1/2
・酒　大さじ2弱
薄焼き卵焼き
・卵　1個
・塩　少々
・油　適量

つくり方
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1.合わせ酢をつくり、炊きたてのご飯と合わせ、酢飯を作る。
2.金時豆は前日の夜からひたひたの水につけておく。
一度茹でこぼし、調味料を加え柔らかくなるまで煮る。
3.お好みの具をだしと調味料で煮る。※ひじきを入れる場合は、水で戻しておく。
4.「1」と「3」の具を合わせ、手早く切るように混ぜる。
5.薄焼き卵を焼き、細切りにする。
6.「4」を器に盛り、「2」の金時豆と「5」の錦糸卵を飾り、出来上がり。

田舎ちらしは、好きな具を加えて◎。
香川県では、殻付きの小えびを具とともに炊きますが、お好みで剥いてください。

その地域ならではの、田舎ちらしがあれば、ぜひ、@ikunas_f(Instagram)でお知らせください。

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IKUNAS／香川県・高松市のデザイン制作会社が発刊する四国のモノ・コト・ヒトを取り上げたライフタイル誌。香川県の伝統工芸品、産業をはじめとするものづくりや郷土食など毎日の生活にフレーバーを届ける内容を紹介。その中の食の取り組みが「IKUNAS f（food）／イクナス エフ」です。