讃岐の食材と調味料を使ったお弁当レシピ　第1弾
素材も、調味料もおいしいこの土地だからこそできる
スペシャルレシピです

4人分

オリーブもも肉　400g
らりるれレタス　1個
塩　　　　　　　少々

塩こうじ
・こうじ　一袋（1.5合分）
・塩　　　60g
・水　　　200cc
※塩こうじのこうじは観音寺の老舗「入江こうじ製造所」の「室本こうじ」を使用し、塩は小豆島の「御塩」を使いました

下準備
・塩こうじをつくる
こうじと水と塩を加えてよく混ぜ、常温で1週間くらい寝かせると塩こうじが出来上がる

1.オリーブ牛のもも肉を好みの大きさに冊取りし、塩こうじに3～4時間ほど漬け込む。

2.オリーブ牛のもも肉を取り出し、塩こうじを取りのぞき、
オーブンかフライパンで少し赤みの残るくらいに焼く

3.レタスを塩水につけ、しんなりしたら、よく水分をふきとり、
オリーブ牛を薄切りにし、レタスで巻き好みの大きさに切る

IKUNAS vol.2掲載

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IKUNAS／香川県・高松市のデザイン制作会社が年２回発刊(３月下旬・９月下旬)する四国のモノ・コト・ヒトを取り上げたライフタイル誌。香川県の伝統工芸品、産業をはじめとするものづくりや郷土食など毎日の生活にフレーバーを届ける内容を紹介。その中の食の取り組みが「IKUNAS f（food）／イクナス エフ」。